Deload – dôležitosť odpočinku

Od |2022-07-14T08:35:14+02:0029 júna, 2022|Cvičenie, Návody, Uncategorized, Verejnosť|

Čím dlhšie cvičíme, tým sme silnejší, väčší a krajší. Čím sme ale silnejší, väčší a krajší, tým sa aj naše cvičenie stáva náročnejším a náročnejším, [...]